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Cesta
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Autocuidado en el voluntariado

12 nov
17 h
12 nov: 17 - 20 h
Dirigido a: Público general
Edad: Desde 18 años
Duración: 3 horas
Precio: 5€
Ubicación: Aula 2
Fecha límite: 05/11/2025
Cortesía Solidarios para el Desarrollo
Cortesía Solidarios para el Desarrollo
Estamos constantemente comunicando con el otro y por ello, en este curso indagamos sobre la idoneidad del cuidado de uno mismo para poder afrontar en las mejores condiciones el acompañamiento de las demás personas y, también, hablamos de algunas técnicas de regulación del estrés que el voluntariado puede poner en funcionamiento de manera sencilla en su actividad.

Las personas que realizan voluntariado social de manera continua y estando expuestas a las persona vulnerables y en situación de exclusión social con todas las circunstancias que les acompañan, pueden padecer un estrés continuo y una sensación de dependencia frente al otro y/o la actividad que es contraria y contraproducente respecto al cambio social deseable y respecto a su continuidad en el voluntariado. 

Objetivos:

- Valorar la importancia de la comunicación verbal y no verbal.

- Qué son las emociones y qué nos aportan.

- Vínculo afectivo en el voluntariado.

- Qué es el estrés.

- Estrategias de autocuidado en el voluntariado.

  • Impartido por: Helena García Llana, doctora en Psicología Clínica y de la Salud.

    Coordinado por: SOLIDARIOS para el Desarrollo.

    Dirigido a: voluntariado, estudiantes o profesionales que tengan interés y/o experiencia en el trato con personas o colectivos en situación de vulnerabilidad.

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